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BIEN-ETRE MENTAL

Noelia vous propose ses connaissances en sophro-relaxation et en relation d'aide afin d'en apprendre plus sur vous-même, sur les moyens que vous avez pour réaliser la vie que vous souhaitez et sur ceux que vous pourrez acquérir.

mains tenant

Relation d'aide

Pratique basée sur l'utilisation de plusieurs techniques cognitives brèves pour parvenir à atteindre le bien-être ou tout simplement un objectif. But et durée définis au premier rendez-vous.

Famille Phoro Album

Psychogénéalogie

Une technique pour comprendre sa place au sein de la famille et les liens que l'on a encore avec ses ancêtres, pour avoir une vision claire de ceux qui nous habitent.

Chez le psychologue

Sophro-relaxation

Tout apprendre pour améliorer sa gestion du stress et ainsi gadrer son sang froid en toutes circonstances. 

Faire de la préparation mentale avant un événement porteur de stress (monter sur scène, parler en public, examen, compétition...).

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